shin ryo är en kampsport med två huvudgrenar

självförsvar   &   freestyle

Självförsvar handlar framförallt om att kunna skydda sig själv i nödvärn. På träningen lär vi oss effektiva tekniker och principer som kan hjälpa oss hantera stressfulla och kritiska situationer. 

 

Freestyle är ett koncept där vi kombinerar traditionell kampsport, akrobatik och hantering av uppvisningsvapen. Grunden är densamma för alla utövare men hur varje individ utvecklas beror till stor del på de egna förutsättningarna. Vilket gör det till en fri stil. 

namnet shin ryo?

Shin Ryo kommer från Seishin Ryoku som betyder mental styrka på japanska. Vi valde det japanska namnet för att få en traditionell känsla inom vår kampsport.

Mental styrka har en central roll inom kampsport och är en viktig del för oss när vi ska kombinera självförsvar och freestyle.

varför träna shin ryo?

På träningen lär du dig utföra effektiva och stilfulla tekniker samtidigt som du får bättre kroppskontroll, styrka och uthållighet. 

Vi strävar alltid efter att träningen ska vara rolig, utvecklande och utmanande.

Spark

tidigare erfarenhet?

För att börja träna hos oss behöver du inte ha några tidigare erfarenheter av kampsport då våra utbildade instruktörer hjälper dig från den nivån du ligger på.

våra värderingar?

För att vår verksamhet ska fungera behövs respekt och disciplin. Träningen sker under ordnade former där vi tillsammans skapar en bra träningsmiljö. 

Utanför träningen använder vi oss endast av våra tekniker i nödvärnDet är ytterst viktigt att samtliga medlemmar följer våra stadgar och ordningsregler.